Oxygen Radio: https://oxygen.radio12345.com/

Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία είναι αδιαμφισβήτητα. Πλήθος ερευνών και στοιχείων τεκμηριώνουν ότι η ενασχόληση με μια μορφή άσκησης θωρακίζει το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης.

Καθώς τα χρόνια περνούν ωστόσο και αυξάνεται ο κίνδυνος για την καρδιά, η ενασχόληση με την άσκηση δεν πρέπει να γίνεται εάν προηγουμένως δεν έχει δοθεί το πράσινο φως από τον καρδιολόγο, ιδιαίτερα όταν οι ενδιαφερόμενοι κάνουν καθιστική ζωή και έχουν παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Διαφορετικά στην περίπτωση αυτή, η  άσκηση θα μπορούσε να αποδειχθεί επικίνδυνη για την υγεία κυρίως για όσους έχουν φραγμένες αρτηρίες.

Μια ομάδα ερευνητών από την Ινδία προειδοποίησε ότι πολλοί άνθρωποι που ασκούνται είναι πιθανό να παραμελούν τις συστάσεις των γιατρών και των γυμναστών σχετικά με το πρόγραμμα προπονήσεων που επιτρέπεται να ακολουθήσουν, επισημαίνοντας ότι αυτό μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό για την υγεία. Κι αυτό διότι,  η συνύπαρξη ορισμένων παθήσεων με έντονη σωματική δραστηριότητα, που προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού, θα μπορούσε να αυξήσει την απειλή διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα νέα ερευνητικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο Physics of Fluids.

Οι ερευνητές από το Ινδικό Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Kharagpur ανακάλυψαν ότι ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός θα μπορούσε δυνητικά να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο σε ανθρώπους με φραγμένες καρωτιδικές αρτηρίες. Από την άλλη, η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι η σωματική δραστηριότητα εξακολουθεί να είναι ωφέλιμη για τα υγιή άτομα, αλλά και τους ανθρώπους με ελαφρώς φραγμένες αρτηρίες.