Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη πρωτοβουλία που συνδυάζει τη σωματική άσκηση δίπλα στη θάλασσα και το πράσινο με την ψυχική ευεξία και την κοινωνικοποίηση.

Mε σύνθημα «Ξαναβρίσκουμε τη φόρμα μας, την παρέα μας και την ευεξία μας στη φύση της Πάτρας», ο Δήμος Πατρέων και το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων προσκαλούν τους δημότες να συμμετάσχουν στο δωρεάν πρόγραμμα «Άθληση στη Φύση».

Τι προσφέρει το πρόγραμμα

Πρόληψη & Υγεία: Εξειδικευμένες ασκήσεις για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της ευλυγισίας.

Κοινωνικοποίηση: Ευκαιρία για δημιουργία νέων φιλικών δεσμών και συνεύρεση σε ομάδες.

Ευεξία στη Φύση: Άσκηση στο φυσικό περιβάλλον της πόλης.

Δωρεάν Συμμετοχή : Όλες οι δράσεις παρέχονται χωρίς οικονομική επιβάρυνση.

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα ανά Περιοχή

1. Έλος Αγυιάς

Δευτέρα: 09:30 – 10:30 | Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα – Βαράκια)

Τρίτη: 10:30 – 11:30 | Nordic Walking (Περπάτημα με Μπατόν)

Τετάρτη: 09:30 – 10:30 | Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα – Βαράκια)

Πέμπτη: 10:00 – 11:30 | Ολιστικό Πρόγραμμα Ευλυγισίας

Παρασκευή: 09:30 – 10:30 | Nordic Walking (Περπάτημα με Μπατόν)

2. Πλαζ Αγυιάς (Θαλασσοθεραπεία & Χειμερινή Κολύμβηση)

Δευτέρα: 10:30

Τρίτη: 11:30

Τετάρτη: 10:30

Πέμπτη: 11:30

Παρασκευή: 10:30

3. Νότιο Πάρκο

Δευτέρα: 12:00 – 13:00 | Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα – Βαράκια)

Τρίτη: 08:30 – 09:30 | Θεραπευτική Γυμναστική & Ευλυγισία

Τετάρτη: 12:00 – 13:00 | Θεραπευτική Γυμναστική & Ευλυγισία

Παρασκευή: 12:00 – 13:00 | Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα – Βαράκια)

Πληροφορίες & Εγγραφές

Οι εγγραφές πραγματοποιούνται απευθείας στα σημεία άθλησης λίγο πριν από την έναρξη των προγραμμάτων.

Τηλέφωνο Γραμματείας: 2610 436652

Πηγή: patrisnews.com