ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις με βότανα και μπαχαρικά

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Κι, όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις με απλές και φυσικές λύσεις, που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Και δεν είναι άλλα από τα μπαχαρικά και τα βότανα. Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Reader’s Digest.

Κανέλα

Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή και στις σούπες σας.

Ρίγανη

Έχει αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό  θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση διάφορων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε, λοιπόν, να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στο να εξουδετερωθεί ταχύτερα ο ιός.  Φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ. Ή εναλλακτικά, μπορείτε να το προσθέσετε στη σούπα σας.

Μοσχοκάρυδο

Ένα από τα αποτελέσματα μία ίωσης, είναι η δυσκολία στο να κοιμηθούμε. Κι εδώ, έρχεται το μοσχοκάρυδο να κάνει τη δουλειά του, αφου χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, διευκολύνει στον ύπνο.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα, βράζοντας σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά το φρέσκο δενδρολίβανο. Αν δεν έχετε φρέσκο, μπορείτε να ρίξετε μία κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Θυμάρι

Δρα ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθά τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Επίσης, βοηθά στην αντιμετώπιση των γαστρεντερικών ενοχλήσεων που ενδεχομένως να συνοδεύουν την ίωση.

Σκόρδο

Ναι, οι περισσότεροι θέλουν να το αποφεύγουν λόγω της δυσάρεστης μυρωδιάς του. Ωστόσο, το σκόρδο έχει ευεργετικές ιδιότητες.  Είναι αντί-ιικό, αντιφλεγμονώδες κι αντιβακτηριδιακό, ενώ απαλύνει από πόνους στο στομάχι.

Πηγή: newsbeast.gr

Follow Us

OXYGEN FM

ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Ψηφοφορίες

Συμφωνείται με την Άμεση λήψη μέτρων (κορίνες, κώνους, αστυνόμευση κλπ) στην Ε.Ο. Πατρών - Πύργου με στόχο την μείωση των ατυχημάτων ;

Τελευταία Νέα

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

 Αυξήσεις έως 252 ευρώ μηνιαίως σε 1.000.000 συντάξεις και σημαντικά οφέλη σε μεγάλες κατηγορίες ασφαλισμένων και συνταξιούχων φέρνει το νέο Ασφαλιστικό, όπως δήλωσε στα "Παραπολιτ . . .
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

 Ανοικτή επιστολή στην υπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λίνα Μενδώνη, απέστειλε η οικογένεια του Θάνου Μικρούτσικου, εκφράζοντας την υποστήριξή της στους δημιουργούς, με αφορμή τ . . .
ΕΛΛΑΔΑ

 Δυστύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στις εγκαταστάσεις της ΛΑΡΚΟ στη Βύρα Σουρτζίου του Δήμου Διρφύων Μεσσαπίων, με θύμα έναν 34χρονο οδηγό φορτηγού. Tο βαρύ όχημα ετοιμ . . .
ΚΟΣΜΟΣ

 Η επιδημία του νέου κοροναϊού που ξεκίνησε από την πόλη Ουχάν στην κεντρική Κίνα έχει στοιχίσει τη ζωή σε 41 ανθρώπους και έχει προσβάλει πάνω από 1.300 σε όλο τον κόσμο. Ο ιός έ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

        «Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας καλωσορίζει την καμπάνια ΕΝΑ στα ΠΕΝΤΕ στην περιοχή μας και στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα στην τοπική κοινωνία για την ανάγκη να δημιουργήσουμε όλοι μαζί έναν μεγ
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

 Η ξεκάθαρη θέση για την συγκρότηση προεδρείου των κλαδικών σωματείων είναι: "αναλογικό - αντιπροσωπευτικό προεδρείο". Δηλαδή η κάθε παράταξη ανάλογα με τις ψήφους που πήρε, να έχει την ανάλογη θέση ε
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Από τους αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Πηνειού σε συνεργασία με τους, αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Πύργου, σχηματίσθηκε δικογραφία σε βάρος ενός 33χρονου ημεδαπού, ο οποίος από την
Image
Image
© 2019 AchaiaNews. All Rights Reserved.

Search