ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις με βότανα και μπαχαρικά

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Κι, όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις με απλές και φυσικές λύσεις, που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Και δεν είναι άλλα από τα μπαχαρικά και τα βότανα. Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Reader’s Digest.

Κανέλα

Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή και στις σούπες σας.

Ρίγανη

Έχει αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό  θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση διάφορων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε, λοιπόν, να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στο να εξουδετερωθεί ταχύτερα ο ιός.  Φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ. Ή εναλλακτικά, μπορείτε να το προσθέσετε στη σούπα σας.

Μοσχοκάρυδο

Ένα από τα αποτελέσματα μία ίωσης, είναι η δυσκολία στο να κοιμηθούμε. Κι εδώ, έρχεται το μοσχοκάρυδο να κάνει τη δουλειά του, αφου χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, διευκολύνει στον ύπνο.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα, βράζοντας σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά το φρέσκο δενδρολίβανο. Αν δεν έχετε φρέσκο, μπορείτε να ρίξετε μία κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Θυμάρι

Δρα ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθά τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Επίσης, βοηθά στην αντιμετώπιση των γαστρεντερικών ενοχλήσεων που ενδεχομένως να συνοδεύουν την ίωση.

Σκόρδο

Ναι, οι περισσότεροι θέλουν να το αποφεύγουν λόγω της δυσάρεστης μυρωδιάς του. Ωστόσο, το σκόρδο έχει ευεργετικές ιδιότητες.  Είναι αντί-ιικό, αντιφλεγμονώδες κι αντιβακτηριδιακό, ενώ απαλύνει από πόνους στο στομάχι.

Πηγή: newsbeast.gr

Follow Us

OXYGEN FM

ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Ψηφοφορίες

Ποια πιστεύετε ότι θα είναι η οικονομική σας κατάσταση στο άμεσο μέλλον;

Τελευταία Νέα

ΕΛΛΑΔΑ

Καταδίκη και ποινή φυλάκισης 9 και 15 μηνών αν­τίστοιχα χθες από το Τρι­μελές Εφετείο Πλημμελημάτων Λάρισας για πρώην δήμαρχο και αντιδήμαρχο της Καλαμπάκας, αλλά και για έναν προϊ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Κραυγή αγωνίας από τον Καθηγητή Καρδιολογίας Περικλή Νταβλούρο για την λειτουργία της Καρδιοχειρουργικής Κλινικής στο ΠΠΝΠ. Ο κ. Νταβλούρος επισημαίνει πως στο "παρα πέντε" της δια . . .
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ανακοίνωση εξέδωσε το γραφείου Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ, μέσω της οποίας σημειώνει πως η κυβέρνηση όφειλε να είχε ενημερώσει άμεσα την αντιπολίτευση για τη «μυστική συνάντηση με Τουρκία κα . . .
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Έξω από το υπουργείο Υγείας βρέθηκαν γιατροί και εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία στα πλαίσια της 4ωρης στάσης εργασίας που κήρυξε από τις 8 το πρωί η Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Κραυγή αγωνίας από τον Καθηγητή Καρδιολογίας Περικλή Νταβλούρο για την λειτουργία της Καρδιοχειρουργικής Κλινικής στο ΠΠΝΠ. Ο κ. Νταβλούρος επισημαίνει πως στο "παρα πέντε" της διαδικασίας δηλαδή στην
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Αποφασισμένοι είναι στην Δυτική Αχαΐα να φτάσουν το θέμα με τον καταυλισμό των ρομά στα Σαγέικα έως το τέρμα. Πού είναι αυτό το τέρμα; Στο γραφείο του υπουργού Προστασίας του Πολίτη Μιχάλη Χρυσοχοϊδη
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Είναι γεγονός ότι το δίκτυο της Δημοτικής Ύδρευσης της Πάτρας είναι πεπαλαιωμένο και αυτό σε συνδυασμό με ορισμένους αστάθμητους παράγοντες που πάντοτε προκύπτουν, δημιουργεί σημαντικά προβλήματα. Σπ
Image
Image
© 2020 AchaiaNews. All Rights Reserved.

Search