ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

Οι ντομάτες κάνουν καλό στο σπέρμα των ανδρών και στη γονιμότητα

 Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

 

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

 

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

 

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

 

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 

Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.

 

Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Follow Us

OXYGEN FM

ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Ψηφοφορίες

Συμφωνείται με την Άμεση λήψη μέτρων (κορίνες, κώνους, αστυνόμευση κλπ) στην Ε.Ο. Πατρών - Πύργου με στόχο την μείωση των ατυχημάτων ;

Τελευταία Νέα

ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

    Στα 45 εκατ. ευρώ τοποθετούνται τα κρατικά έσοδα από τη δραστηριότητα των υδροπλάνων, με το νομοσχέδιο για την ίδρυση, λειτουργία και εκμετάλλευση αεροδρομίων επί υδάτινων επ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

 Αλαλούμ επικρατεί στα σχολεία της Πάτρας για τον αυριανό εορτασμό των Τριών Ιεραρχών, μετά την απόφαση της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Παιδείας να καταργήσει την αργία που ίσ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

  Την Πέμπτη 30-01-2020 στις 19.00 θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση κοπής της πίτας του Συλλόγου Πολιτικών Μηχανικών Αχαΐας  στην ισόγεια αίθουσα του ΤΕΕ/ΤΔΕ (Τριών Ναυάρχων αρ.40).Η . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Τελετή υπογραφής του Σύμφωνου Συνεργασίας REBRAIN GREECE, μεταξύ του Υπουργού Εργασίας & Κοινωνικών Υποθέσεων κ. Βρούτση Ιωάννη και του Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας κ. Φαρμάκη . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

    Στα 45 εκατ. ευρώ τοποθετούνται τα κρατικά έσοδα από τη δραστηριότητα των υδροπλάνων, με το νομοσχέδιο για την ίδρυση, λειτουργία και εκμετάλλευση αεροδρομίων επί υδάτινων επιφανειών να έχει κατ
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

 Αλαλούμ επικρατεί στα σχολεία της Πάτρας για τον αυριανό εορτασμό των Τριών Ιεραρχών, μετά την απόφαση της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Παιδείας να καταργήσει την αργία που ίσχυε. Τα σχολεία αύρ
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

  Την Πέμπτη 30-01-2020 στις 19.00 θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση κοπής της πίτας του Συλλόγου Πολιτικών Μηχανικών Αχαΐας  στην ισόγεια αίθουσα του ΤΕΕ/ΤΔΕ (Τριών Ναυάρχων αρ.40).Η εκδήλωση αποτελεί μ
Image
Image
© 2019 AchaiaNews. All Rights Reserved.

Search