Καλοκαίρι ίσον ήλιος, παραλία, χαλάρωση και ξέγνοιαστες στιγμές πάνω σε μια ξαπλώστρα, χαζεύοντας τα καταγάλανα νερά της θάλασσας. Όμως οι ονειρικές αυτές στιγμές, μπορούν να μετατραπούν σε εφιάλτη, αν κάτσουμε λίγο παραπάνω στον ήλιο.

Αν δεν προσέξουμε και εκτεθούμε στον ήλιο, χωρίς να έχουμε λάβει τα απαραίτητα μέτρα, το σίγουρο είναι ότι θα αποκτήσουμε σοβαρά και επίπονα εγκαύματα. Γι’ αυτό, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να βάζουμε αντιηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα, το οποίο και πρέπει να ανανεώνουμε συχνά.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ Τζόσουα Ζέικνερ, το παγωμένο γάλα είναι η τέλεια απάντηση για το έγκαυμα από τον ήλιο. Ο πόνος που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα πρέπει να αντιμετωπίζεται με συγκεκριμένο τρόπο, εξηγεί ο Δρ Ζέικνερ.

Όπως λέει, το κλειδί για την ανακούφιση από τον πόνο σε αυτό το σενάριο είναι μια κρύα κομπρέσα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας από την τραυματισμένη περιοχή, ενώ επίσης διευκολύνει τη φλεγμονή συρρικνώνοντας τα πρησμένα κύτταρα.

Πρέπει πάντα να φοράτε αντιηλιακό για να μην καείτε από τον ήλιο

Πιο συγκεκριμένα, μια κρύα, εμποτισμένη με γάλα κομπρέσα βοηθά στο να δροσιστεί το ζεστό δέρμα και να επιδιορθωθεί αυτό που έχει καταστραφεί.

«Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το καμένο δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες στο στρώμα του γάλακτος καταπραΰνουν την επιδερμίδα», αναφέρει ο δερματολόγος.

Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και D, λίπη, αμινοξέα και γαλακτικό οξύ, όπως και πρωτεΐνες, γι 'αυτό είναι το τέλειο υποκατάστατο του συνηθισμένου σας after sun. Ενώ οι βιταμίνες προωθούν την επούλωση, το γαλακτικό οξύ υποδεικνύει στο δέρμα να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Τι πρέπει να κάνετε:

Απλώς ρίξτε το γάλα σας σε ένα μπολ, βεβαιωθείτε ότι είναι κρύο από το ψυγείο και βυθίστε ένα ύφασμα ή μια πετσέτα στο γάλα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Μπορείτε επίσης, να προετοιμάσετε το επίθεμα και να το αφήσετε σε ένα μπολ στο ψυγείο για την επόμενη μέρα.

Απλώστε απαλά την κομπρέσα, φροντίζοντας να μην τρίβετε ή να ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα.

Το γάλα μπορεί να σας ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα

Κι αν δεν έχετε γάλα, μην ανησυχείτε. Την ίδια δουλειά μπορεί να κάνει και το γιαούρτι, λόγων των ενζύμων που περιέχει.

Επειδή όμως η καλύτερη θεραπεία όλων είναι η πρόληψη, αυτό που πρέπει να κάνετε για να μην καείτε εξ αρχής, είναι να απλώνετε το σωστό αντιηλιακό σε όλο σας το σώμα και το πρόσωπο.

Φωτογραφίες: Shutterstock