ΚΟΣΜΟΣ

ΚΟΣΜΟΣ

Αστροναύτες συμβουλεύουν πώς να ανταπεξέλθουμε σε συνθήκες απομόνωσης

Τηρήστε μια σταθερή, καθημερινή ρουτίνα, παραμείνετε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας και περιστασιακά επιτρέψτε στον εαυτό σας μια απόλαυση: είναι κάποιες από τις συμβουλές «επιβίωσης» που δίνουν Γερμανοί αστροναύτες σε όσους αναγκάστηκαν να περιοριστούν στο σπίτι τους λόγω της κρίσης του νέου κορονοϊού, μια κατάσταση που όπως λένε θυμίζει πολύ την παραμονή τους στο διάστημα.

 

Ο Τόμας Ράιτερ, 61 ετών, ο πρώτος Γερμανός που έκανε διαστημικό περίπατο, θυμήθηκε στη συζήτηση που είχε μέσω Skype με άλλους συναδέλφους του ότι τηρούσε μια αυστηρή ρουτίνα. «Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να τηρείς συνειδητά ένα πρόγραμμα σε μια τέτοια κατάσταση, να το διατηρείς όλη την εβδομάδα», είπε ο Ράιτερ που πλέον έχει αποσυρθεί.

 

Όμως είναι επίσης σημαντικό να αναμένεις ότι το Σαββατοκύριακο θα αφεθείς να ενδώσεις σε κάποια απόλαυση. «Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παίρναμε από το δοχείο του φαγητού όσα μας άρεσαν περισσότερο και τα κρατούσαμε για την Παρασκευή ή το βράδυ του Σαββάτου, ώστε να τρώμε λίγο καλύτερο φαγητό», εξήγησε.

 

Επίσης, χρησιμοποιούσε το Skype για να επικοινωνεί με την οικογένειά του όσο βρισκόταν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Πρότεινε επίσης να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι την καραντίνα ως ευκαιρία για να το ρίξουν στο διάβασμα. Το σημαντικό όμως, πρόσθεσε, είναι να θέτεις σε προτεραιότητα την ομάδα των ανθρώπων με τους οποίους είσαι αποκλεισμένος. «Συνεργάζεστε ως ομάδα, πρέπει να σκέφτεστε τους άλλους», τόνισε.

 

Ο 50χρονος Ματίας Μάουρερ, η νεότερη προσθήκη στο σώμα των αστροναυτών της Ευρωπαϊκής Διαστημικής Υπηρεσίας, είπε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται τυχόν παράπονα, προτού να καταλήξουν σε αντιδικίες. «Όλοι μας έχουμε κάποιες ιδιοτροπίες που μπορεί να ενοχλήσουν τους άλλους», είπε, φέρνοντας ως παράδειγμα τον εαυτό του: το πάθος του για τις... μπανάνες ενοχλούσε έναν συνάδελφό του που δεν άντεχε τη μυρωδιά τους. «Αν δεν το έλεγε τόσο ευγενικά και ξεκάθαρα, θα συνέχιζα να τον ενοχλώ», εξήγησε.

 

Ο Αλεξάντερ Γκερστ, 43 ετών, μίλησε για το άγχος που μπορεί να αισθανθούν πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Πριν ξεκινήσει μια αποστολή, οι αστροναύτες σκέφτονται ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί και μετά μαθαίνουν πώς να το χειρίζονται. «Έχεις τότε την αίσθηση όχι ότι χάνεις τον έλεγχο αλλά ότι έχεις κάποιον έλεγχο στην κατάσταση. Τώρα η κατάσταση είναι παρόμοια. Έχουμε έναν πολύ αποτελεσματικό τρόπο να περιορίσουμε αυτήν την ασθένεια, για αυτό μένουμε σπίτι», τόνισε.

 

Ο Ράιτερ προέτρεψε τους ανθρώπους να ενεργούν σαν να ήταν αστροναύτες που μπαίνουν σε καραντίνα πριν από μια αποστολή - έτσι ορίζει το πρωτόκολλο, ώστε να μην ασθενήσουν κατά την παραμονή τους στο διάστημα. «Κάποιοι άνθρωποι λένε: Είμαι νέος, δεν κινδυνεύω, δεν έχω συμπτώματα, δεν χρειάζεται να προσέχω. Επαφίεται σε όλους να συμπεριφερθούν καταλλήλως τώρα, όπως κάνουμε εμείς στην καραντίνα», κατέληξε.

Follow Us

OXYGEN FM

ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Ψηφοφορίες

Ποια πιστεύετε ότι θα είναι η οικονομική σας κατάσταση στο άμεσο μέλλον;

Τελευταία Νέα

ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

      Να συγκαλέσει άμεσα έκτακτο Διοικητικό Συμβούλιο, με μοναδικό θέμα το μέλλον των 12 εργαζομένων της ΔΕΥΑΠ, καλεί τον Πρόεδρο κ. Ανδρέα Παπανικήτα, η παράταξη «Πρωτεύουσα ξ . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Το Επιμελητήριο Αχαΐας απέστειλε σήμερα την κατωτέρω επιστολή προς την Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα σχετικά με σοβαρά ερωτήματα που αφορουν τα δάνεια ΤΕΠΙΧ 2  Κύριοι,   Με την π . . .
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Με ανακοίνωσή της η ΕΛ.ΑΣ. ενημερώνει για ψευδεπίγραφο ως δήθεν επιστολή της Ελληνικής Αστυνομίας - που διακινείται μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Από τη Διεύθυνση Δίωξη . . .
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

  Σε εξέλιξη βρίσκεται η καμπάνια με τίτλο: «Ας μην αφήσουμε έναν ιό να σκοτώσει τον Τύπο. Μέτρα στήριξης για όλους χωρίς εξαιρέσεις» της Ένωσης Δημοσιογράφων Ιδιοκτητών Περιοδικο . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

      Να συγκαλέσει άμεσα έκτακτο Διοικητικό Συμβούλιο, με μοναδικό θέμα το μέλλον των 12 εργαζομένων της ΔΕΥΑΠ, καλεί τον Πρόεδρο κ. Ανδρέα Παπανικήτα, η παράταξη «Πρωτεύουσα ξανά!», δια του εκπρο
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Το Επιμελητήριο Αχαΐας απέστειλε σήμερα την κατωτέρω επιστολή προς την Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα σχετικά με σοβαρά ερωτήματα που αφορουν τα δάνεια ΤΕΠΙΧ 2  Κύριοι,   Με την παρούσα αναφερόμαστε
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

  Συνάντηση του Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Αχαϊας κ. Κώστα Μάρκου  με συνεργάτες του  και συνεργάτη  της βουλευτού  κ. Σίας Αναγνωστοπούλου, πραγματοποιήθηκε πρόσφατα με εκπροσώπους των δύο ναυταθλητικών σωματε
Image
Image
© 2020 AchaiaNews. All Rights Reserved.

Search